子宫寒冷该怎么办？这是一份供卵做试管婴儿妈妈秋冬保暖的完整指南

　　快到12月了，天气逐渐转凉，很多姐妹都换上了秋冬装。

　　因此，在这个季节，借卵做试管婴儿妈妈们的保暖工作是非常重要的，防止感冒，为胚胎受精成功保驾护航。

　　防寒保暖常犯的几个错误。

　　01 经常饮酒保暖？

　　很多爱喝酒的女性认为喝酒可以暖身，但借卵做试管婴儿妈妈喝酒对胚胎植入和胎儿早期发育有不好的影响，严重的会导致胎儿器官畸形。

　　02 蒙头睡觉是为了保暖？

　　有些妇女习惯于把头蒙在被子里睡觉，认为这样可以保护上呼吸道。其实，不通风的被窝会积聚二氧化碳和不洁气体，从而导致缺氧，醒来后感觉昏昏欲睡、浑身无力。

　　03 紧闭门窗以保暖？

　　有些家庭习惯在冬天把家里的门窗关得紧紧的，认为这样可以保持室内的温暖甄秀梅孕育医生的供卵试管婴儿经验是什么？

　　其实，与蒙头大睡的原理类似，人体在新陈代谢过程中会排出100多种有害气体，空气中大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘长期处于封闭状态，容易引起感冒和咳嗽。因此，应经常开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　04 取暖设备的温度越高越好？

　　暖宝宝一直是女性冬季保暖的好东西，因为它便于携带。

　　暖宝宝的温度最高可以达到42摄氏度。如果借卵做试管婴儿妈妈长期把暖宝宝放在身上，持续的高热刺激会导致子宫环境的变化，影响胎儿的发育，甚至导致胎儿畸形、子宫收缩，甚至流产。

　　在秋冬季节，保暖对于深度睡眠很重要。

　　但晚上使用电热毯，一方面电磁辐射会影响借卵做试管婴儿妈妈的身体，另一方面电热毯的热量会使身体产生依赖性，使孕妇自身的发热能力下降。

　　借卵做试管妈妈可以选择羽绒被、蚕丝被或热水袋等轻薄保暖的被子来代替电热毯。

　　如何避免子宫寒冷？

　　对于女性来说，保暖分为两部分，既要保护体表的温度，又要保护子宫的内环境，也就是抵御宫寒。

　　子宫寒冷其实是上海女性非常常见的症状。怕冷、手脚冰凉、月经不调甚至流产都是宫寒的主要表现。

　　作为女性产生月经和孕育胎儿的重要器官，子宫的保暖对于自然怀孕和借卵做试管婴儿移植非常重要。温暖的子宫内环境可以保证气血通畅，祛除寒湿，有利于胚胎着床。

　　如何在秋冬季节保暖？

　　锻炼和健身？

　　借卵做试管婴儿妈妈最有效的保暖方法是穿上保暖的衣服，做一些运动来暖身。在寒冷干燥的秋冬季节，借卵做试管婴儿妈妈们很容易被寒风打到，不愿意出去运动。

　　其实，除了在户外慢跑，在室内做有氧运动和瑜伽也对借卵做试管婴儿妈妈非常有益。做试管婴儿妈妈秋冬保暖的完整指南

　　因为通过有节奏的运动和拉伸肌肉，可以提高身体的抵抗力，从而保护自己和胎儿，更好地抵御病毒的入侵。

　　获得足够的睡眠。

　　冬季是冬眠的季节，人的机体在冬季往往会进入休息状态，所以经常会犯困。在秋冬季节保持规律的作息，坚持每天充足的睡眠，可以使身体处于健康状态，更有利于孕育胎儿。

　　饮食要均衡。

　　由于冬季缺乏新鲜蔬菜，很多借卵做试管婴儿妈妈会选择吃腌制食品，子宫寒冷该怎么办？这是一份供卵但腌制食品中含有大量的亚硝酸盐和苯丙芘，长期服用会影响卵子的质量。因此，建议借卵做试管婴儿妈妈在冬季食用黑豆、黄豆等富含植物雌激素的高蛋白食物，可以帮助调节体内的激素，还可以改善生殖环境。

　　泡脚是改善子宫环境的一个非常好的方法。

　　冬天泡脚可以促进血液循环，祛除寒湿，也可以缓解疲劳和睡眠，并有助于调节情绪，增强体质，改善精神状态。因此，强烈建议借卵做试管婴儿妈妈们在秋冬季节用艾叶和生姜泡脚。